Praktijk voor training in mindfulness en (zelf)compassie
 
 

Contact:
Michèle Belder
Prakijk Puntegale
Puntegaalstraat 419
3024EB Rotterdam
email: info@praktijk-puntegale.nl
tel: 06-29171734

facebook praktijk puntegale

Laatste update website:
20 januari 2024


linkedin

   
 

Individuele Mindfulnesstraining of individuele Compassietraining

Bij een individuele mindfulnesstraining of individuele compassietraining wordt er met hetzelfde programma gewerkt als bij de groepstraining. De training  bestaat uit een voorgesprek en  9 bijeenkomsten van elk 1 uur. Je krijgt bij de training een werkboek en mp3 bestanden om thuis te oefenen.

Tijden
Je kunt een individuele training op een vrijdag, zaterdag of zondag volgen.

Kosten

De kosten zijn € 720 incl. BTW voor de gehele training (vergoeding is mogelijk). Om te kijken of de training bij je past, kun je gebruik maken van een vrijblijvend en kosteloos voorgesprek. 

Waar?
In de praktijkruimte op de Puntegaalstraat 419, 3024EB in Rotterdam
of
Online via de app ''Zoom''. Je kunt Zoom op je computer, tablet of telefoon downloaden via www.zoom.us.

Meer weten?
Voor meer informatie contact opnemen met Michèle Belder via email of telefonisch via 06-29171734.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via onderstaande button, dan zal ik zo snel mogelijk contact met je opnemen.

Aanmelden


 

 
 

 

 

 

Deelnemerservaring --Yvonne, 67 jaar--

Om te voorkomen dat ik “vast zou lopen” heb ik op aanraden van mijn huisarts besloten om een cursus mindfulness te volgen.

Met  Michèle heb ik dat online gedaan, de corona lockdown begon direct na het intake gesprek, er waren dus weinig andere mogelijkheden.

Het eerste gesprek was even wennen, maar het vervolg verliep heel natuurlijk.

Ik heb veel geleerd in deze trainingen, vertrouwd in je eigen omgeving.

Alle aandacht voor de meditaties en andere oefeningen.

Het heeft me een stukje rust gebracht en geleerd dat anders naar dingen kijken je kan helpen om dingen

te accepteren.

Dank je wel Michèle.

 

 

 

 
Praktijk Puntegale - Training in mindfulness en (zelf)compassie in Rotterdam
Michèle Belder / info@praktijk-puntegale.nl / tel: 06-29171734