Praktijk voor training in mindfulness en (zelf)compassie
 
 

Contact:
Michèle Belder
Prakijk Puntegale
Puntegaalstraat 419
3024EB Rotterdam
email: info@praktijk-puntegale.nl
tel: 06-29171734

facebook praktijk puntegale

Laatste update website:
31-5-2018.

linkedin

   
 

Startdata en aanmelden (Zelf)Compassietraining (MBCL)

Van Mindfulness tot Heartfulness
De (zelf)compassietraining (MBCL: Mindfulness-Based Compassionate Living) is een vervolgtraining van de Mindfulnesstraining ontwikkeld door Frits Koster (meditatieleraar) en Erik van den Brink (psychiater en mindfulnesstrainer). Compassie (ook wel mededogen) is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen. Het gaat samen met de wens pijn te verlichten en daarin verantwoordelijkheid te nemen. Tijdens deze training wordt er geoefend in de ontwikkeling en verdieping van (zelf)compassie. De training is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op het werk van Paul Gilbert, Tara Brach, Christopher Germer en Kirsten Neff. Er zijn 9 bijeenkomsten van 2,5 uur.

Er wordt gewerkt in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek "Compassie in je leven van Frits Koster & Erik van den Brink" en Cd-roms om thuis te oefenen.

Startdata
In het seizoen 2018/2019 wordt er geen groeps (Zelf)Compassietraining (MBCL) gegeven.Wel is het weer mogelijk om een individuele training te volgen op een vrijdagochtend vanaf februari 2019.
Klik hier voor meer informatie over een individuele training.

Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen met: Michèle Belder
Email: info@praktijk-puntegale.nl
Telefoon: 06-29171734



   
   
   
   
   



 
 

 

 

 

"Iedereen neemt me zoals ik ben,
nou ik nog "

- Loesje -

 
 
 
Praktijk Puntegale - Training in mindfulness en (zelf)compassie in Rotterdam
Michèle Belder / info@praktijk-puntegale.nl / tel: 06-29171734