Online Mindfulness en ZelfCompassie  stilteochtenden

Online stiltesessies
Ook in deze bijzondere tijd kun je Mindfulness beoefenen in een (virtuele) groep. Een Online Mindfulness of Zelfcompassie stiltesessie via het programma "Zoom" bied je daar de gelegenheid voor. De sessie zal bestaan uit verschillende begeleide meditaties en verder in stilte plaatsvinden. Deze stiltesessies zijn bedoeld voor diegenen die al een mindfulnesstraining of compassietraining hebben gevolgd.

Data online stilteochtenden t/m maart 2022
Een stilteochtend is van 10.00 tot 12.00 uur. Virtueel welkom, koffie, thee en tijd om ervaringen te delen vanaf 9.30 uur.

•	Zellfcompassie op zaterdagochtend 22 januari
•	Mindfulness op zaterdagochtend  5 februari
•	Mindfulness op zaterdagochtend 5 maart

Waar?
Virtueel via 'Zoom''. Je kunt Zoom op je computer, tablet of telefoon downloaden via www.zoom.us.

Aanmelden en kosten
De kosten zijn 15 euro per sessie. Tot 1 dag van tevoren kun je kosteloos annuleren. Je kunt je aanmelden voor 1 of meerdere stiltesessies via 06-29171734 (ook voor meer informatie) of via onderstaande link met het aanmeldingsformulier.