Praktijk voor training in mindfulness en (zelf)compassie
 
 

Contact:
Michèle Belder
Prakijk Puntegale
Puntegaalstraat 419
3024EB Rotterdam
email: info@praktijk-puntegale.nl
tel: 06-29171734

facebook praktijk puntegale

Laatste update website:
2-7-2020


linkedin

   
 

Online Individuele Mindfulnesstraining of individuele Compassietraining

Online Individuele mindfulnesstraining of individuele compassietraining
Bij een online individuele mindfulnesstraining of individuele compassietraining wordt er met hetzelfde Mindfulnessprogramma gewerkt als bij de groepstraining en bestaat uit 9 bijeenkomsten van elk 1 uur. Ook is er de mogelijkheid om de bijbehorende stiltesessie online in een groep te volgen (2 uur). Je krijgt bij de training een werkboek en een cd met mp3 bestanden om thuis te oefenen.

Tijden
Je kunt een live online individuele training op een vrijdag, zaterdag of zondag volgen.

Kosten

De kosten zijn € 480 of € 575 (excl BTW) als het door je werkgever wordt vergoed.

Waar?
Online via de app ''Zoom''. Je kunt Zoom op je computer, tablet of telefoon downloaden via www.zoom.us.

Meer weten?
Voor meer informatie contact opnemen met Michèle Belder via email of telefonisch via 06-29171734.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via onderstaande button, dan zal ik zo snel mogelijk contact met je opnemen.

Aanmelden


 

 
 

 

 

 

Deelnemerservaring --Yvonne, 67 jaar--

Om te voorkomen dat ik “vast zou lopen” heb ik op aanraden van mijn huisarts besloten om een cursus mindfulness te volgen.

Met  Michèle heb ik dat online gedaan, de corona lockdown begon direct na het intake gesprek, er waren dus weinig andere mogelijkheden.

Het eerste gesprek was even wennen, maar het vervolg verliep heel natuurlijk.

Ik heb veel geleerd in deze trainingen, vertrouwd in je eigen omgeving.

Alle aandacht voor de meditaties en andere oefeningen.

Het heeft me een stukje rust gebracht en geleerd dat anders naar dingen kijken je kan helpen om dingen

te accepteren.

Dank je wel Michèle.

 

 

 

 
Praktijk Puntegale - Training in mindfulness en (zelf)compassie in Rotterdam
Michèle Belder / info@praktijk-puntegale.nl / tel: 06-29171734