Praktijk voor training in mindfulness en (zelf)compassie
 
 
mindfulnesstraining

Contact:
Michèle Belder
Prakijk Puntegale
Puntegaalstraat 419
3024EB Rotterdam
email: info@praktijk-puntegale.nl
tel: 06-29171734

facebook praktijk puntegale

Laatste update website:
8-11-2019.

linkedin

   
 

(Zelf)Compassie Jaartraining (MBCL)

Van Mindfulness tot Heartfulness
De (zelf)compassietraining (MBCL: Mindfulness-Based Compassionate Living) is een vervolgtraining van de Mindfulnesstraining ontwikkeld door Frits Koster (meditatieleraar) en Erik van den Brink (psychiater en mindfulnesstrainer). Compassie (ook wel mededogen) is het vermogen om ons betrokken te voelen bij pijn en lijden, zowel van onszelf als van anderen. Het gaat samen met de wens pijn te verlichten en daarin verantwoordelijkheid te nemen. De training is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op het werk van Paul Gilbert, Tara Brach, Christopher Germer en Kirsten Neff.

De zelfcompassie jaartraining
De zelfcompassie jaartraining kun je volgen na de zelfcompassietraining. De jaartraining komt qua opbouw overeen met de compassietraining zoals hierboven beschreven. Er is daarnaast de mogelijkheid tot verdere verdieping en met meerdere mensen de training over een langere periode te beoefenen.

Er wordt gewerkt in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek "Compassie in je leven van Frits Koster & Erik van den Brink" (mocht je die nog niet hebben) en Cd-roms/mp3's om thuis te oefenen. Er zijn 9 bijeenkomsten van 2,5 uur.

Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen met: Michèle Belder
Email: info@praktijk-puntegale.nl
Telefoon: 06-29171734

(Zelf)compassie jaartraining (MBCL) start 15 februari 2020 (nog 3 plaatsen vrij)
Startdatum Zaterdagochtend 15 februari 2020
Tijden Zaterdagochtend van 10 - 12.30 uur
Data trainingssessies 15 februari, 14 maart, 18 april, 16 mei, 13 juni, 19 september, 14 november, 12 december.
Datum stiltesessie zaterdag 10 oktober van 10-12.30 uur.
Kosten € 350 voor particulieren, € 490 voor organisaties
Locatie

Praktijk Puntegale
Puntegaalstraat 419
3024 EB Rotterdam

Aanmelden

 
 

 

 

 

"Iedereen neemt me zoals ik ben,
nou ik nog "

- Loesje -

 
 
 
Praktijk Puntegale - Training in mindfulness en (zelf)compassie in Rotterdam
Michèle Belder / info@praktijk-puntegale.nl / tel: 06-29171734